sábado, 15 de abril de 2017

1 CICLO.... 1 MARATÖN.....O +

21-04.17

                             4º CICLO YA ES HISTORIA


  La cuarta  "Bomba" como lo llama ella, ya es historia. Esta ha sentado un pelín peor pero ya está de nuevo dando guerra.

  Y como no, continuando con el reto, este fin de semana el Maratón ha sido el de Madrid. Maratón duro pero con un ambiente inigualable. Hoy Susana se ha vuelto a unir al reto y ha hecho la media maratón.
    

  Y... por su puesto mi dedicatoria tampoco podría faltar. Dedicatoria que hoy ha sido doble ya que el maratón le he hecho de principio a fin (y no se cuantos van ya juntos) con mi gemelo.
 

  Pues las cuatro "Bombas" ya son del pasado. Ahora tocan las Bombitas. A ver que tal se va desarrollando la cosa.
   Vamos Teruchi que ya lo tenemos encarrilado.
                               ¡¡Continuamos!!

Capi
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07-04-17
                                  3º CICLO SUPERADO

 Uno menos que pasar. El tercer ciclo también ha salido bastante bien. Otro para el recuerdo. Pasito a pasito vamos haciendo el camino. Camino difícil  que un día será un recuerdo.
  Este ciclo me pilla me pilla fuera así que en la maleta va todo lo necesario para seguir cumpliendo el reto. Este va a ser un maratón algo diferente y peculiar. Será en la cubierta 7 de la naviera Sovereign.
  Y.... Reto cumplido. Me ha costado algo mas que los otros por el sitio y la manera de hacerlo pero al final se consiguió.


Ahora toca esperar al cuarto y esperar que todo siga yendo como hasta ahora y las fuerzas sigan intactas.


 
 
 

    Animo Teruchi.   ¡¡Vamos a por el siguiente!!.

   Capi
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        24-03-17
                                       2º CICLO SUPERADO

     El segundo ciclo ya está superado. Este parece que ha afectado un poquillo mas aunque las fuerzas y la sonrisa están intactas.
  Uno menos Teruchi. El camino ya es mas corto.



  Yyo continuando con mi promesa he realizado el maratón correspondiente al ciclo. Esta vez ha sido el Mamocu (maratón de montaña de Cuenca). Acompañado por mis compis del Bikilamanjaro.
 Además Susana que se ha unido a esta promesa y a participado en la carrera Juanelo Turriano, dedicándosela a ella también.





















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   Continuaremos contigo hasta que lleguemos al final del camino. ¡¡A por ello!!.

   Capi


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10-03-17
                           1º CICLO SUPERADO

   Ayer fue el comienzo de una carrera de fondo. El comienzo de una recuperación. Todo fue según lo previsto. Ahora toca acostumbrarse a la nueva rutina y llevar lo mejor posible los días tras la quimio. Ahora descansamos un par de semanas hasta el 2º ciclo.

 
 

  Yo en mi reto 1Ciclo.... 1 maratón lleve a cabo una prueba de 8 horas non stop que consistía en hacer en 8 horas el mayor número de kilómetros en un circuito de algo mas de siete kilómetros.
  Al final fueron 66 kilómetros de energías que van directas para mi hermana.
  El primer ciclo superado......El primer maratón superado.... Seguiremos hasta el final......
              

 
     
    Vamos Teruchi....




   Capi


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   10-03-17
                   
                                                    EL RETO
  Pues nada, el tratamiento ya ha dado comienzo. El primer ciclo de quimioterapia de mi hermana Tere ha sido esta mañana. Es el comienzo de la lucha que comenzamos a librar todos los que la queremos y estamos a su lado y por su puesto una batalla que ganará ella con la fortaleza que la caracteriza.
  Desde hoy y hasta que termine todo el tratamiento, me he propuesto esta... (no se como denominarlo)..Promesa, reto........ No se , un gesto que creo que vale la pena y que nos hará mas fuertes tanto a ella como a los demás. Una promesa que espero poder llevar a cabo hasta que todo llegue a ser una etapa del pasado.
  Voy a correr un maratón ( o más ) por cada ciclo de quimioterapia. Aunque no hace falta que la diga que estoy a su ladito día a día. Con esto quiero que todas las fuerzas que gasto en hacer estos kilómetros vayan directas a ella. Parecerá una tontería pero seguro que en los momentos en los que esté corriendo dejará de lado, aunque sea unas pocas horas, el pensar en la enfermedad.
  A partir de hoy comienza este reto. Un reto que, como he dicho antes, consiste en correr un maratón o +, ya sea con o sin dorsal, después de cada ciclo.
  Va por ti, Teruchi. Que esto sirva para darte muchísimos ánimos y muchísima fortaleza.
  Un besito.




   Capi
 

domingo, 9 de abril de 2017

Maraton a bordo del Sovereign.

  Un maratón mas dentro del reto " 1 ciclo........ 1 maratón ". Este es un tanto especial y peculiar. Después de mirar y remirar por Internet y consultar muchísimas paginas, llegué a la conclusión que eso no se había hecho nunca todavía. Por eso me picó el gusanillo de hacerlo en la cubierta de la naviera de un crucero por el mediterráneo.
 
  Mario, de la tribuna de Toledo, quedó con migo en que le mandaría alguna foto desde el barco para sacarlo en ese periódico. También me hizo algunas preguntillas para hacer el articulo. Articulo que me ha sorprendido gratamente por que ha plasmado exactamente lo que es este reto. Desde aquí le doy las gracias por que no me esperaba una pagina tan emotiva.



   Después de embarcar y justo antes de comer, me voy a la cubierta nº 7, que es donde está ubicada la pista. Allí poso como si de un modelo se tratara mientras mi cuñado Toñete me corrige posturas y me hace varias fotos que luego mandaremos a Mario.


  En principio la intención es hacerlo con el barco navegando. Esto tiene en contra que el gps medirá la distancia y velocidad del barco (con pequeñas variaciones dependiendo si voy en contra o a favor del sentido de la marcha al dar las vueltas al barco). la solución es dar una vuelta a la pista para medirla y así saber las vueltas que tengo que dar y olvidarme de las distancias del reloj.
 
 
 
  445 metros me dice el reloj que mide la pista. Mas que una de atletismo. Que grande es esto, copón... Como ya he hecho varios en pista y para no calcular mucho decido hacer las 105 vueltas que habría que dar en la pista de atletismo. Lo que sobre para el día que falte, je je je.
   Por la tarde una foto con una pancarta que han hecho las mujeres de la casa (Sue y Sonia) para dar ánimos a Teruchi.

    Ya por la noche y después de ver lo que tenemos programado para la semana, decido que el mejor momento para hacer el maratón es el domingo. O sea, mañana. Es el mejor día por que estaremos todo el día navegando y por que los demás día con las excursiones me será muy difícil sacar tiempo.
  Ya por la noche decido que van a ser las 6:00 de la mañana la hora de comienzo. Calculo que tardaré unas cuatro horas mas o menos así que cavalito para terminar sobre las 10:00 para desayunar. Además así haré gran parte del tiempo solo o con muy poca gente por que como empiecen a salir de los camarotes las 2.500 personas que vamos a bordo se me puede complicar mucho la cosa.
  Es hora de irse a dormir. La verdad es que estoy raro. Algo nervioso. No se como va a resultar esto. Todo es cuestión de ponerse y ver como se va desarrollando la cosa.
  Este nerviosismo hace que a las 4:30 abra el ojo y no pueda volverme a dormir. Después de dar mil vueltas en la cama decido vestirme y comenzar el maratón.
  Subo a la cubierta 7 y solo hay un trabajador limpiando las mesas, los ceniceros y el suelo. Al verme se queda un poco pillado. Es de noche. No se ve casi el mar. Noto el movimiento del barco que de momento no es muy fuerte.
  Saludo al trabajador y doy una vuelta andando despacio buscando un sitio para dejar la botella de agua y las cuatro glucosas que he cogido.
  Después de dejarlo en un sitio un poco escondido me pongo en la línea de salida. Espero que el gps coja satélites. Tengo a mi compañero de noche a lo lejos barriendo la cubierta. De vez en cuando levanta la cabeza para ver que es lo que hago. El reloj me dice que está listo y con un suspiro y un "por ti, Teruchi", le doy a inicio y comienzo a dar las primeras zancadas del maratón.
  No hace nada de frío. Si hace algo de humedad pero la verdad es que voy bastante cómodo. He salido con manguitos que me quito a la quinta vuelta.
  Creo que voy a tener que llevar la cuenta de las vueltas por que el reloj me dice que estoy haciendo los kilómetros a dos minutos mas o menos. Si sigo así creo que haré récord del mundo, je je je.
  Los primeros diez kilómetros se me pasan bastante rápidos, la verdad. Creo que voy a un ritmo algo por encima de 5´ el kilómetro. El trabajador a cada vuelta que doy va poniendo una cara distinta hasta que pasadas una hora y cuarto no se aguanta más y me dice :"¿Cuanto tiempo vas a estar corriendo?". A lo que a la siguiente vuelta le contesto : "Unas cuatro horas. 42 kilómetros". A lo que a la siguiente vuelta me responde :"Mas que yo en toda mi vida". ja ja ja.
  Después de esta pausada conversación se mete en el interior del barco a limpiar el bar que se ve por las cristaleras. Me da la impresión que no se lo termina de creer..
  He parado varias veces a beber. Estoy sudando como un pollo. Me caen goterones por la espalda aunque no es que tenga mucho calor.  Bueno, es lo que hay en medio del mar...
  En cada vuelta que doy voy viendo cada uno de los seis relojes que hay distribuidos por la cubierta. Tienen la misma hora pero cada uno lleva los minutos diferentes. Se me van haciendo mas amenas las vueltas intentando adivinar los minutos que marcará el siguiente reloj por el que tengo que pasar. Esto es divertido hasta que me aprendo la diferencia de minutos de cada uno y deja de tener gracia la cosa.
 A eso de las 7:15 de la mañana y llevando dos horas y cuarto, aparece una perejita bastante joven. Por su aptitud me da la impresión que están un poco enfadados. Parece que voy a tener algo de distracción de nuevo. Distracción que sigue teniendo con migo el trabajador que sigue limpiando el bar y me ve pasar por las cristaleras. Creo que ya se lo está empezando a creer un poco.
  Pues creo que no me he equivocado. están bastante enfurruñados. Se han sentado cada uno en una silla y se hablan con el morro torcido. Que bonito es el amor de recién casados...
  Después de otras pocas de vueltas creo que se están empezando a reconciliar. No es que sea adivino, pero lo se por que a cada vuelta que doy los veo cada vez mas juntitos. Hasta que en una vuelta veo que de dos sillas han pasado a una y han dejado de hablar. Claro que con la boca llena no se habla....ups..
  Por fin deciden irse (supongo que para el camarote) por que la cosa se estaba poniendo bastante erótica. Creo que se habían olvidado que el hámster seguía dando vueltas, je je je.
  Va a empezar a amanecer y supongo que esto se llenará de gente para verlo. Espero que no sea mucha por que si no me va a ser muy difícil sortear al personal.
  Comienza a salir el sol y solo hay un par de parejas paseando por la cubierta que me dejan hueco para seguir corriendo sin problemas.
  Comienzo a ver el mar y sus respectivas olas. El motor del barco suena mas fuerte y esto se empieza a mover un poco mas. Tengo que dejar de mira al mar por que me da la sensación que me estoy mareando, sobre todo cuando voy en contra. Bajo algo el ritmo para coger un poco de aire e ir algo mas tranquilo.
  Las piernas van intactas. Únicamente tengo algo cargada la rodilla izquierda por las curvas que estoy dando a cada vuelta. Podría cambiar el sentido pero soy muy cabezón para eso y he decidido, como en los otros maratones que he hecho en pista, hacer las vueltas en el mismo sentido.
  Al amanecer y hacerse la luz, me fijo en varios carteles que hay en la pared. Uno es un letrero que pone una frase en ingles. Creo que pone que no se puede correr a partir de las 10:00 de la mañana. Creo que me va a dar tiempo de sobra a terminar el maratón, je je je.

  El otro cartel dice lo que mide exactamente la pista. Y resulta que mide algo de lo que me midió a mi el reloj. A estas alturas no me voy a poner a calcular de nuevo las vueltas así que decido que terminaré mis 105 vueltas y arreando.

     A eso de las 8:10 mas o menos aparece Susana en la cubierta. Viene con la cámara en mano para sacarme algunas fotillos.


    Aprovecho para beber agua mientras le comento un poco como ha ido la cosa. Ella pensaba que me quedarían todavía un par de horas pero le digo que me he levantado una horita antes y estoy a falta de algo menos de una hora. Menos de 30 vueltas. Menos de diez kilómetros. Continúo dando vueltas mientras Susana me va sacando fotos.
 
 


 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   Faltando unas diez vueltas me sube el avituallamiento. Zumo, café y bollitos. El zumo si me le voy a tomar. Y un par de bollos también, je je je.
 

  Esto me va a venir de lujo para rematar estas vueltas que me quedan. ¡¡Vamos a por ellas!!.
  Empieza a subir algo de gente aunque de momento sigue tranquila la cosa.
  A falta de cinco vueltas aparecen varios corredores para trotar un ratillo. Ahora ya si hay ambiente de carrera, je je je.
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  Vamos muuuu rápido. Un tripulante me dice que unos 17 nudos. Tampoco parece tanto, ji ji ji.
  Pues vamos a por a por la última vuelta. La peque, que ha subido hace un ratillo hace unos metros junto a mí. Y.... Paso por el sitio donde dio comienzo este reto. 105 vueltas. Un maratón único. Tengo la cabeza englobá (o como se diga eso)......
 
                                  3º Ciclo.......3º Maratón superado.


 
  
Al final esto duró casi cuatro horas donde hice 122 kilómetros, je je je


  Ahora toca ir a desayunar que tengo hasta hambre...  Gracias por los ánimos y vuestras frases de cariño.
  Solo me queda deciros una cosa, Before significa antes... no después. O sea que hasta las diez no se puede correr. ja ja ja ....
 
    Capi

domingo, 2 de abril de 2017

Carrera urbana de Ciudad real.



  Hola amigos:
  Hoy a tocado los diez kilómetros de Ciudad Real, a las 7:40 recibo un  WhatsApp, es Millán con el que había quedado para ir juntos.  Me dice que por motivos familiares no se puede venir conmigo.  Me levanto, me aseo y para la Venta "El Toro". Allí he quedado con David Fernández a las 9:00.   
  Juan Antonio nos está esperando con el café calentito. Hoy no va a correr. Me dice que está "VALDAO" de podar los olivos.
   Llega David. Tomamos café y a recoger los dorsales. Hoy con tanta gente (cerca de 2000) va haber apreturas. Pero no, está despejado. La verdad que la organización son unos linces y va todo controlado y deprisa. Saludamos a muchos conocidos. Nos hacemos las fotos reglamentarias y a calentar.
 
 
  En este calentamiento vamos charlando con el Coleta, Anvi, Teko y alguno más. Hablando de nuestras cosillas, le digo a David que se coloque bastante delante para hacer una marca decente porque somos muchos y luego toca zigzaguear con el peligro que te puedes caer. Hoy no tengo compañeros con los que charlar, así que me pongo en marcha y me digo: " alguno encontraré".
 
 
 

 
 Pero los voy adelantando y saludando. Hoy no voy mal de piernas y respiración. Han cambiado el recorrido y todos comentamos que ha sido un acierto.
  Está más animada la carrera. Sin darme cuenta he llegado al kilómetro 7 donde hay un poquito de cuesta y algunos adoquines, pero lo paso sin problemas. Enfilamos a la pista y entro por meta en 42:57´.  Para mis posibilidades no ha estado mal. Ha hecho una mañana muy buena.
 
  Veo a David y me dice que le ha encantado y el tiempo muy bien. 36:50´ ha sido su tiempo final.
 
 
 
  Tomamos la cervecita correspondiente y me voy solito para Urda, no sin antes dar novedades a Juan Antonio y tomar algo con él en La Venta. Esto es lo que ha acontecido en esta buena carrera.
   Abrazos a todos y la próxima creo que va a ser masssss largaaaa...
 
   Alfonso

Maraton de Zaragoza.

   Salí a por el pan y como se había acabado, cogí el coche y fui al centro comercial. Al llegar al desvío, estaba cortado por obras lo que me obligó a seguir recto y no se como llegue a la M-50.
   Una marabunta de coches me hizo embocarme a la N-2. Casi sin tiempo de reacción logré salirme hacia una vía de servicio donde aproveché para hacer un pis y tomarme un café.
   No se como, al volver a la autovía, me salí dirección Zaragoza. Bueno tranquilidad, a unos pocos kilómetros hay un cambio de sentido que inexplicablemente me paso al ir a cambiar la emisora.
   El siguiente cambio de sentido está cortado por obras y el siguiente no se puede coger por un accidente. Y así, con esta cadena de inexplicables acontecimientos me planto en Zaragoza.
   Me paro a tomar un café y veo que hay gente con bolsas de una carrera. Me entero que hay una de 42 km. ¡Que burrada!.
   Podría estar interesante probarlo así que, haciéndome un favor grandísimo me proporcionan un dorsal para correr.
Y aquí me tenéis preparándome para correr por las calles de Zaragoza.
                          ¡¡ LOS MARATONES ME PERSIGUEN!!
P.D.: Antonio Enrique Martin Fortes salió a comprar el periódico y le pasó mas o menos lo mismo.......
  Je je je, así empezó este viaje a Zaragoza. Bueno, la verdad es que llevaba planeado un tiempo pero ya sabéis que de vez en cuando escribo alguna cosita de este tipo para sacaros una sonrisilla....
  Ahora sí, comenzamos el viaje a Zaragoza. Un maratón que todavía no tengo en el medallero. Me recoge Fortes a eso de las dos de la tarde. Después de despedirme de Susana y los peques el coche se pone en movimiento dirección para el norte...
  Paradita a mitad de camino para comer algo y a eso de las seis de la tarde estamos recogiendo los dorsales del maratón.


























 
  Ningún incidente destacable y después de la comprobación del chip damos una vueltecita por la feria del corredor.
  De allí nos vamos al hostal donde intentaremos descansar antes de la prueba. Vueltecita por Zaragoza viendo la zona de salida y como no la Basílica del pilar.



 
  Cena y a la piltra que mañana a las seis suena el despertador. La noche mejor no contarla. En las habitaciones de al lado no roncaban, rebuznaban.. Toda la noche durmiendo a cachos, y para colmo, una despedida de solteros que llegó a las cuatro de la mañana con el estomago algo revuelto. Tengo que decir que el baño era compartido, je je je.
  Después de cagarnos en to lo cagable y mas (a mi en esas situaciones lo que me ocurre es que me da la risa y no puedo parar, por lo que para mi fue super divertido. A pesar de no pegar ojo), ¡Por fin! suena el despertador.
  Nos vestimos, nos lavamos como podemos en el servicio "común" y nos vamos con bastante adelanto para aparcar el coche en un parking al lado del rio que no es muy grande y como nos descuidemos nos quedamos sin sitio.
  Justo al lado hay un bar abierto donde nos tomamos un café con unas tostadas. Allí mando un whatsapp a Susana y chateo un poco con Jose Hernández. Si si, ese de las fotos que tanto nos gustan a los toledanos. Nos deseamos un buen día respectivamente y cortamos comunicaciones....
  Bueno, pues son las 07:35. hay que ir a cambiarse. Estamos a unos 9 grados y hace una mareita bastante fresca. La verdad que el cielo está despejado pero no esperamos que suban mucho las temperatura. Lo que mas tememos es el viento. Han dicho los del tiempo que va a soplar con fuerza.
  Decidimos ponernos las camisetas de tirantes y unos manguitos. Fortes lo acompaña con guantes. Gorra, gafas de sol que de momento van encima de la visera y calzado apropiado para meternos 42 kilómetros.


 
  Nos vamos a la salida situada en la mismísima plaza del Pilar. Bastante ambiente para las horas que son. Allí nos encontramos con un amigo. Jose vicente también es un maratoniano con mas de 50 en sus piernas y que hoy viene un poco mermado por que se está recuperando de una fractura de costilla. Fotito y charleta hasta que nos llaman por megafonía para entrar a los cajones. Nos deseamos mucha suerte y cada uno a su respectivo sitio.
 
  Yo tengo el cajón de 3:30. Como siempre, je je je. Hace bastante fresquete asi que a ponerse en mitad del pelotón para calentarme algo....
  Somos unos mil para esta prueba y algo mas de 2.500 para el diez mil que sale una hora mas tarde. Tocan las campanas del Pilar diciéndonos que son las 8. Con una cuenta atrás se da la salida. Tengo que decir que yo en principio vengo a intentar hacerla tranquilito y a poder ser terminar en mi tiempo. El domingo pasado hice el maratón de montaña de Cuenca y esta semana solo he salido un par de días, asi que no puedo pedir mucho. Solo disfrutar de la prueba y pasármelo lo mejor posible.


 
  Salimos de la plaza del Pilar para coger las calles de Zaragoza. creo que he salido algo rápido para mis costumbres pero me va a venir bien para calentar el cuerpo.
  Los primeros kilómetros los hago por debajo de 4´30" el km. Muy rápido creo yo, pero me veo con buenas sensaciones. La pierna derecha la llevo un poco agarrotada del maratón del Domingo pasado pero se va manteniendo.



 
  por el km 5 mas o menos me quito los manguitos y me pongo las gafas de sol. El sol ya está saliendo y le llevamos de frente. Pasamos cerca de la salida y aquí hay muchísima animación. Son los corredores y familiares del diez mil que mientras esperan la hora de su salida han venido a animarnos y disfrutar también de la fiesta del maratón. Y...... Paso por el km 10 en 45´25".
  Hasta el km 14 voy con un grupito con el que voy bastante agusto. Pero en este kilómetro tengo que hacer una paradita que llevo mucho tiempo aguantando y ya es la hora de hacer pipi.
  Cuando salgo del seto mis compañeros de viaje me sacan bastante. Con la mirada fijos en ellos y sin cebarme demasiado intento ir acercándome poco a poco para coger de nuevo el ritmo que llevaba.
   Dos o tres kms mas adelante me vuelvo a unir al grupo y me pongo a cola de pelotón. Hasta alcanzarlos he tenido que aumentar un poco el ritmo y no me he encontrado del todo mal asi que después de unos metros con ellos decido pasarles y seguir a esa velocidad hasta ver donde aguanto.
  Llevamos, durante toda la carrera, una ligera brisa que poco a poco se empieza a convertir en aire. Y así llegaremos a la media maratón por donde paso en 1:35´. Hasta aquí el recorrido ha tenido varias cuestas que de momento logro salvar sin problemas por que las fuerzas van, de momento, bastante intactas.
  Hoy llevo en mi "cinturón multibolsillos" cinco glucosas. Son las que suelo llevar en los maratones de asfalto. A partir de la media maratón me tomo una cada cinco kilómetros. Ahí he encontrado el equilibrio para no pasarme ni quedarme corto.
  La primera ya ha caído junto con un par de sorbitos de agua y algo mas de isotónico. Pasada la media maratón tenemos una larga subida de varios kilómetros donde el aire ya comienza a ser molesto. De momento vamos manteniendo los ritmos en cada kilómetro, pero como siga aumentando el aire, veremos a ver como termina la cosa.
  Entramos en un parque al que damos unas vueltas por dentro con continuos sube y baja. En los cruces voy viendo el globo de las 3:15´ que viene bastante cerca. Le sacaré un par de minutos o tres como mucho. Va con un grupo bastante numeroso de unos 20 o 30 corredores.
  Yo me centro en lo mío. No pensaba ir como voy pero ha salido así la cosa y a las alturas en las que estamos hay que defender lo que he conseguido en  ya mas de 28 km.
  En el 29 mas o menos me alcanza un corredor que viene de menos a mas y se queda un rato con migo. Comenzamos a bajar la cuesta que hicimos antes de subida y aprovecho para soltar piernas lo que puedo por que mi nuevo compañero de viaje me dice que intente pegarme a él.
  Aunque el aire va en contra, le sigo pegadito e él y hago tres kilómetros demasiado rápidos para mí. 4´05", 4´10" y 4´07" respectivamente. Demasiado para mi cuerpo. O por lo menos para mi cabeza que es la que dice :-"¡ a donde vas!". Asi que le voy dejando marchar para volver a coger mi ritmo crucero de 4´20" mas  o menos.
  Sigo tomándome mi glucosa cada cinco kilómetros. En este maratón no cuento los kilómetros que llevo ni los que me quedan. En esta ocasión voy contando las glucosas que me quedan. Y en el km 35 me digo: "Vamos, que queda 1".
  Para llegar a este avituallamiento (km 35) he tenido que subir una larga cuesta con el aire lateral bastante molesto y donde al final de la cuesta está el avituallamiento. Aquí, por primera vez me tomo un pedazo de plátano además de isotónico y el agua con la mencionada glucosa.
  Giro a la izda y a seguir por el margen de Ebro. Aquí si que pega el aire. De frente y con rachas bastantes fuertes. Hay corredores que van cabeceando para intentar luchar contra el viento. Yo de momento voy luchando pero consigo no bajar mas de 10" por kilómetro.
  Cuatro kilómetros luchando con el viento. Cuatro kilómetros intentando no perder lo ganado durante 35 kms. Voy con la cabeza agachada pensando solo en las personas por las que hago esto.
  Por fin, giro de nuevo a la izda para cruzar el puente al otro lado del rio. Hemos pasado unas siete veces de lado a lado por los diferentes puentes que hay sobre el rio Ebro. Aquí parece que el aire se encajona por el cauce y sopla una barbaridad hasta el punto de ir chocando el pie con la pierna de apoyo por su fuerza. En algunos momento, mientras corro inclinado para contrarrestar la fuerza del viento, pienso que me va a tirar o mejor dicho , que me va a hacer la zancadilla y voy a ir al suelo.
  Ya tengo la basílica del Pilar a mi derecha. Estoy llegando al km 40 y saco la última glucosa para tomármela con un poco de agua. Llego al cartel que indica "km 40" y allí no hay nada. Aún así me tomo la glucosa sabiendo que voy a llevar la boca pastosa lo que queda de carrera.
  Y.... en el km 41 está el avituallamiento. Cojo la botella mas que nada para quitarme el dulzor de la boca y mojarme los labios un poco.

 
  Este tramo está llenito de gente lo que hace que intente apretar un poco mas. He ido toda carrera haciendo de vez en cuando cálculos de tiempos. Hasta el km 30 iba en tiempo de 3:08´, pero el viento y las últimas cuestacas han hecho que se me escape ese crono.
  A falta de 500 metros miro el reloj. Creo que si aprieto un poco puedo estar en 3:10´, que significa doblar la media. Entro en la plaza del pilar a la que hay que dar una vuelta y donde la muchísima gente que hay anima sin parar.
  Apretó todo lo que puedo viendo que el cronometro del arco de meta se está acercando a toda velocidad al minuto once de las tres horas. Creo que se me va a escapar. Paso por meta con un tiempo final (neto) de 3 horas, 11 minutos y 0 segundos.
  La foto dice lo que ha sido el maratón. Con una mano señalo al buen tiempo que creo que me ha salido y con la otra señalo a quien ha hecho esto posible. Teruchi y Gema, que hoy son ellas las que me han llevado en volandas a mi.
 
 
  Muy muy contento. El tiempo la verdad es que no es de otro mundo pero para lo que llevo en las piernas y sobre todo, por lo bien que me he encontrado durante toda la carrera, estoy muy satisfecho.

 
  Saco el móvil del Cinturón multibolsillos y le pido al chico que me ha puesto la medalla que me haga una foto.

 
  Una llamada a Susana para decirla que todo ha salido perfecto y con la que se sorprende ( y se alegra mogollón) ya que son las 11:15 y ya he terminado. Ja ja ja, nunca he terminado tan pronto un maratón y es que madrugar es lo que tiene....
  Bueno, sigue soplando mucho el aire y aunque hace un sol espectacular me estoy quedando pajarito asi que al coche a cambiarme.
  Vuelvo de nuevo hacia la meta y veo a Jose Vicente que está en el km 40. Mientras corro a su lado le doy ánimos y me adelanto para hacerle unas fotos. Le dejo irse y me voy directo a la plaza para esperar en meta su entrada y la de Fortes.
  Entra Jose el primero y le doy la enhorabuena. Y ya con 4:35´entra mi compi de viaje el señor Fortes. Le doy la enhorabuena y directo a cambiarse al coche mientras yo visito la basílica del pilar y aprovecho para comprar unas pulseritas de la Virgen del pilar a Teruchi y a Gema y charlar un ratillo con la Virgen.
 
  De nuevo vuelvo al coche y mi compi está intentando cambiarse sin que se le monte ningún músculo, je je je. Y... como es prontito decidimos emprender el viaje y parar a comer por el camino.
  Este ha sido un poco el fin de semana veloz por Zaragoza.
  Hasta la próxima que se las promete muy muy muy loca y diferente.
  Gracias a todos por estar ahí y sobre todo por los ánimos a las luchadoras.
 
  Capi